Coś oryginalnego z niczego. Nie trzeba od razu porywać się na odnawiane kuchni (chociaż czemu nie). Przerabianie zwyczajnych, niepozornych rzeczy też może dać dużo frajdy. Z pewnością również macie sporo „przydasi”. Gdy w lodówce pusto, robię kluski z niczego. W 15 min mam obiad za grosze. Bez jajek i bez ziemniaków zrobicie przepyszne, zgrabne i miękkie kluseczki - niemal dosłownie z niczego. Idealne na kryzysowy obiad albo ciepłe, słodkie śniadanie. Możecie je podać na słodko, na słono albo tylko polać rozpuszczonym masłem. Sprawdźcie, jak Mięso dziś nie jest już tak ważnym składnikiem posiłku, jak kiedyś. Przepisy na potrawy bez mięsa składają się głównie z warzyw, ale i owoców czy roślin strączkowych. Okazuje się, że danie bez mięsa może być nie tylko zdrowe, lecz też bardzo łatwe do przyrządzenia. Jak zrobić coś z niczego do kuchni – proste przepisy Często zdarza się, że w naszej kuchni brakuje nam składników do ulubionych potraw lub po prostu nie mamy pomysłu na coś smacznego. W takiej sytuacji wiele osób spędza godziny na wyszukiwaniu przepisów w internecie, ale nie zawsze mamy pod ręką odpowiednie produkty na danie Ponieważ majówka już za pasem, to pokazuję jak zrobić coś fajnego z niczego a konkretnie, jak wykorzystując kilka desek (w tym deski po paletach) i jedna rurkę zbudować efektowną tackę na napoje i jedzenie. Pracy przy niej niewiele a oszczędność czasu ogromna. Dzięki takiej tacce z łatwością zaniesiecie wszystko za jednym razem z kuchni na balkon, albo do ogrodu i będziecie Dodaj pokrojone w kostkę mięso. Sól, pieprz i przyprawy. 2. Ugotuj makaron, ryż lub kaszę. Jeżeli wykorzystujesz zasoby z poprzedniego dnia, pamiętaj o przelaniu wodą w celu odświeżenia. 3. Wymieszaj w kubeczku 4 łyżeczki koncentratu pomidorowego z łyżką śmietany lub jogurtu lub wody, szczyptą soli i dodaj do kiełbasy i cebuli. Poznajcie przepisy na ciasta „coś z niczego”, które zawsze się udają. przez Redakcja ABC Gotowanie. Artykuły. 6K views, 55 likes, 38 loves, 47 comments, 13 shares, Facebook Watch Videos from Thermomix dla Ciebie - Anna Czech Przedstawiciel Handlowy: Jakie produkty zawsze macie w kuchni, żeby zrobić "coś z Powoli zaczął cofać się na drugi koniec podestu. Pierwszy Eldar kiwnął z zadowoleniem głową a Tilenia wręczyła mu pieniądze. Rozpięto kajdany wypuszczając dziewczynkę, która nie puszczała trzymającej ją Nok. Gdy tylko odeszli, targ znów wrócił do dawnego rytmu nabywając i licytując sprowadzonych niewolników. PRZEPISY KULINARNE COŚ Z NICZEGO: najświeższe informacje, zdjęcia, video o PRZEPISY KULINARNE COŚ Z NICZEGO; Szybki obiad z niczego, czyli kremowy makaron. 8n7En. Marnowanie jedzenia to częstszy problem, niż może nam się zdawać. Najczęściej wyrzucamy chleb, wędliny i owoce. Raport „Nie marnuj jedzenia 2019”, opublikowany przez Federację Polskich Banków Żywności, wskazuje wyraźnie, że aż 42 proc. Polaków wyrzuca żywność. Na szczęście istnieją sposoby, aby temu przeciwdziałać – jednym z nich jest idea zero waste. Marnowanie jedzenia. Co najczęściej marnujemy? W poprzednim roku na pierwszym miejscu plasowało się pieczywo, następnie wędliny i owoce. Wielu z nas zbyt późno zorientowało się, że jedzenie się zepsuło, przeoczyło datę ważności lub po prostu kupiło za dużo więc zwrócić większą uwagę na ten problem i zastanowić się, w jaki sposób go rozwiązać. Zasady zero waste, które ułatwią życie1. Zajrzyj do spiżarki i szafekZanim udamy się na zakupy, przejrzyjmy uważnie szafki oraz spiżarnię. Być może znajdziemy tam coś, o czym już zapomnieliśmy, a przyda się do obiadu, np. puszkę pomidorów lub opakowanie kaszy. 2. Planowanie posiłkówCzęsto zapominamy o zwykłej liście zakupów. Dopiero gdy znajdziemy się w sklepie, zaczynamy zastanawiać się, co włożyć do koszyka. Tymczasem spokojne przeanalizowanie potrzeb żywieniowych naszych lub naszej rodziny pozwala dokonać zakupów w sposób bardziej przemyślany. Zaplanujmy jadłospis na najbliższe dni lub cały tydzień i stwórzmy listę produktów, które będą nam potrzebne. Stosując się do ustaleń, kupimy tylko to, co niezbędne. Zyskamy przy tym na dwa sposoby – nie będziemy wyrzucać nadprogramowej, zepsutej lub przeterminowanej żywności oraz oszczędzimy pieniądze. 3. Warzywa i owoce kupuj na bieżącoPosiłki, do których potrzebujemy świeżych produktów, np. sałaty czy jarmużu, warto przygotować w ciągu kilku dni od ich zakupu. Wiele warzyw i owoców nie nadaje się do dłuższego przechowywania, bowiem może pojawić się na nich pleśń. Zero waste w praktyceWraz z narastającym problemem dużej ilości produkowanych śmieci podejście zero waste staje się coraz bardziej popularne. Według tego sposobu życia człowiek ma starać się wytwarzać mniej odpadów i nie zanieczyszczać dodatkowo środowiska. Aby wpasować się w tę filozofię, nie trzeba wcale całkowicie zmieniać swojego życia. Wystarczą drobne się na zakupy, zabierzmy ze sobą bawełnianą torbę i to do niej spakujmy zakupy. Warzywa czy owoce możemy włożyć do specjalnych, płóciennych woreczków wielokrotnego użytku, które z łatwością wypierzemy. Kiedy kawa czy dżem się skończą, pozostałe po nich słoiki wykorzystajmy na domowe przetwory lub do przechowywania płatków. Kuchnia, w której nic się nie zmarnujeChlebPieczywo – jego marnowanie to jeden z cięższych grzechów, nie tylko Polaków. Kupowane codziennie lub co kilka dni nie zawsze zostaje zjedzone na czas. Szybko staje się czerstwe i niezdatne do spożycia. Co możemy z niego zrobić?Najprostszym rozwiązaniem jest zmielenie go na bułkę tartą. Doskonale nada się także jako dodatek do kremowych zup, np. w formie grzanek. Pogotowie kulinarne: wszystko o chlebieObierki do wszystkiegoMało kto zdaje też sobie sprawę, że niektóre obierki możemy wykorzystać powtórnie. Te pozostałe z pietruszki lub marchwi mogą stać się bazą zup lub wywarów idealnie nadających się do obierki warto z kolei upiec w piekarniku. Wystarczy odrobina oliwy i chilli, aby zyskały wyśmienity smak. Należy jednak pamiętać, że wykorzystać możemy tylko te pochodzące z ekologicznych, nienawożonych i niepozorne jabłka również mogą wzbogacić naszą dietę. Pogotowie kulinarne - wszystko o ziemniakach- Angielskie powiedzenie głosi: zjedz jedno jabłko dziennie, a doktor nie będzie Ci potrzebny. Zdrowie płynące z jabłek możemy zachować jednak na dłużej. Pozostałe z nich obierki warto zamrozić i uczynić je składnikiem letnich koktajli bądź podać w formie jabłkowej herbaty. Jej przyrządzenie jest bardzo proste. Obierki zalewamy wrzątkiem i uzupełniamy ulubionymi dodatkami, np. plastrami imbiru. Taka herbatka może pomagać przy zapaleniu gardła – wyjaśnia Grzegorz Kozieł, ekspert marki życie listkówJeśli dotąd wyrzucaliście liście z rzodkiewki czy marchwi, to koniecznie zmieńcie ten nawyk. Liści, najlepiej z ekologicznych lub własnych upraw, można użyć do przygotowania pysznego pesto lub zupy Liście siekamy ostrym nożem, uprzednio odrywając grubszą łodygę. Tak posiekane blendujemy wraz z oliwą, świeżo wyciśniętym czosnkiem, pestkami dyni i odrobiną przypraw do smaku. Pesto z liści rzodkwi lub marchwi idealnie nada się nie tylko jako dodatek do makaronu, ale także na kanapki – tłumaczy Grzegorz łatwością wykorzystamy także liście rzodkiewki do aromatycznej zupy krem. Połączone z pietruszką, świeżym koperkiem lub szczypiorkiem oraz szpinakiem z pewnością zasmakują wszystkim domownikom. Jak przygotować coś z niczego?Po przyrządzeniu niedzielnego rosołu zwykle pozostają nam ugotowane warzywa, np. marchewka czy pietruszka. Wcale nie trzeba ich wyrzucać. Dodając do nich jajko, ulubione przyprawy, jogurt oraz mąkę, zrobimy z nich pyszne, warzywne kotlety do kolejnego pozostałości z posiłku często nie brakuje także kasz czy ziemniaków. Pierwsze nadają się do wspomnianych wyżej kotletów czy wytrawnych tart. Ziemniaki dadzą nam jednak znacznie szersze pole do kulinarnych eksperymentów. TOP 12 dań z kaszą naszych Czytelników12 propozycji na dania z ziemniaków- Nadmiar ziemniaków z obiadu można wykorzystać do przepysznych, znanych nam doskonale dań, takich jak pyzy, knedle, kopytka, gnocchi czy zapiekanki. Jeśli jednak nie mamy żaroodpornego naczynia, a posiadamy wielofunkcyjny garnek, to w nim z łatwością przygotujemy taką zapiekankę – wyjaśnia Grzegorz resztek żywności, jakie wyrzucamy każdego dnia, może przerażać. Warto zatem wykorzystać sposoby, często jeszcze pochodzące z przepiśników naszych babć, które mogą nas uchronić przed marnotrawstwem. Ponadto, planując zawczasu zakupy, zaoszczędzimy mnóstwo czasu i pieniędzy. Z pewnością odkryjemy również kolejne pokłady kreatywności – nic tak nie pobudza twórczego myślenia, jak kolorowe warzywa, owoce i zdrowe smakołyki ulokowane w szafkach. Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakachNależy spożyć do, najlepiej spożyć przed końcem – różnica, która ma znaczenieSery na talerzach Europejczyków – rodzaje, gatunki, ciekawostki Co jadali nasi pradziadowie?Wojciech Bosak: Kraków to stolica polskiego wina [WYWIAD]Jakie są ulubione warzywa i owoce Polaków? Pomidory i jabłka na czele [RAPORT]Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera Jak zrobić w kuchni coś z niczego To jest stary jak świat kulinarny temat i ja też zajmowałem się nim z czułością ogromną razy wiele. Bo to piękna przygoda. Wyobraźcie sobie - ktoś do nas... 13 sierpnia 2011, 14:15 Sezon na grzyby trwa. Jak bezpiecznie wybrać się do lasu? Policja radzi W lasach nie brakuje amatorów grzybobrania. Niestety, każdego roku policjanci są informowani o osobach, które gubią się w lesie. O czym trzeba pamiętać, by... 6 listopada 2018, 10:12 Jak zadbać o włosy po zimie? Najlepsze sposoby na pielęgnację włosów Zima to trudny okres dla naszych włosów. Nosząc je pod czapką, chronimy je przed częstymi zmianami temperatur, ale nakrycia głowy powodują, że często się puszą... 23 lutego 2018, 14:32 Za gorąco? Oto sprawdzone sposoby jak przetrwać upał w domu Temperatura w cieniu przekracza 30 stopni Celsjusza. Seria upałów nie dla wszystkich jest dobrą wiadomością. Okazuje się, że jest wiele tricków, które ułatwią... 11 sierpnia 2017, 8:56 Mamy sezon ucieczek Wiosna niezmiennie wyzwala zachowania reprodukcyjne większości zwierząt naszej strefy klimatycznej. Dzieje się tak z powodu blokowania działalności szyszynki... 1 kwietnia 2011, 18:41 (Aktualizacja: 07 czerwca 2022)Do przeczytania w ok. 3 obiad z niczego - chyba każda z nas zna przepisy, które świetnie wpasowują się w tę frazę. W końcu w dzisiejszym zabieganym świecie umiejętność szybkiego przygotowania posiłku jest na miarę złota. Dlatego dobrze jest znać jak najwięcej takich przepisów. Jak zatem przygotować ekspresowe danie w dodatku z niewielu składników? Oto kilka pomysłów na szybki obiad!Szybki obiad z niczego – zapiekanka makaronowa Zapiekanka makaronowa to jedno z najprostszych i najszybszych dań obiadowych. Wystarczy do naczynia żaroodpornego wrzucić makaron i kilka składników. Następnie zalać sosem, włożyć do piekarnika i gotowe. Składnikimakaron rurki szynka kukurydza pieczarki mała cebulka żółty ser śmietanka woda sól i pieprz do smaku Przygotowanie Pieczarki oczyść i delikatnie podsmaż razem z cebulką. Dodaj odrobinę czosnku granulowanego i curry. Naczynie posmaruj delikatnie olejem lub masłem. Wsyp cienką warstwę makaronu. Wrzuć kukurydzę, pokrojoną w paseczki szynkę i pieczarki. Zetrzyj warstwę sera. Następnie wsyp kolejną warstwę makaronu i resztę składników. Do śmietanki wlej około 1,5 szklanki wody, dodaj sól i pieprz do smaku. Zalej zapiekankę. Całość piecz przez około godzinę w 160 stopniach. zdjęcie ilustrujące/Canva Pomysł na szybki obiad bez mięsa – makaron z warzywami To danie przyrządzisz w niecałe pół więcej, jest naprawdę proste w przygotowaniu. Idealne, gdy nie masz czasu na gotowanie. Składniki:mrożone warzywa po włosku puszka białej fasoli 150 gramów makaronu świderki 300 ml przecieru pomidorowego sól i pieprz do smaku słodka i ostra papryka olej do smażenia Przygotowanie Rozgrzej olej na patelni i wrzuć warzywa. Podsmażaj do momentu aż zmiękną. Wlej przecier pomidorowy i dodaj odsączoną fasolę. Całość duś przez kilka minut i dopraw do smaku ugotuj według instrukcji, odcedź i delikatnie przestudzony dodaj do sosu. Dokładnie wymieszaj. Szybki obiad bez mięsa - pieczone ziemniaki Pieczone ziemniaki są świetną podstawą do drugiego dania. W dodatku naprawdę łatwo jest je przygotować. Świetnie smakują w towarzystwie pieczonych buraków i batatów oraz domowego sosu czosnkowego (sprawdź, jak zrobić sos czosnkowy). Z pewnością zasmakują całej rodzinie. Przygotowanie Ziemniaki obierz i pokrój w dowolny sposób. Blachę z piekarnika wyłóż papierem do pieczenia. Ziemniaki obtocz w oliwie z oliwek, soli, pieprzu i papryce wędzonej. Wysyp na blachę i piecz w temperaturze 160 stopni przez około godzinę. Takie upieczone ziemniaczki mogą być podawane oczywiście razem z mięsem i surówką lub też samodzielnie z dodatkiem sosu czosnkowego. Szybki i tani obiad - jajka w sosie chrzanowym Jajka na twardo podane w sosie chrzanowym to danie, które wielu osobom 40+ kojarzy się z czasami przedszkola lub podstawówki. Ale to danie jest naprawdę smaczne, a do tego szybkie w przygotowaniu i tanie. Takie jajka to świetny pomysł na szybki i tani obiad. Do jego przygotowania potrzebujemy jedynie jajek na twardo (sprawdź, ile gotować jajka na tardo), odrobiny mąki i masła oraz tartego chrzanu do sosu. Oto przepis na jajka w sosie chrzanowym. Potrzebne składniki: 4 jajka na twardo 1 łyżka masła 1 łyżka mąki 1 łyżka chrzanu (ze słoika) ½ szklanki bulionu lub wody 1 łyżka śmietany (opcjonalnie) sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Do rondla wrzucamy masło, gdy się rozpuści, wsypujemy mąkę i podsmażamy - robimy białą zasmażkę. Teraz do gorącej mąki wlewamy cienką strużką zimny bulion lub wodę i intensywnie mieszamy, żeby nie powstały grudki. Płyn doprowadzamy do wrzenia i gotujemy kilka minut. W efekcie powstaje kremowy sos, który doprawiamy chrzanem, śmietaną oraz solą i pieprzem. Do gorącego sosu na kilka minut wkładamy jajka na twardo, aby się podgrzały. Podajemy z tłuczonymi ziemniakami. Jajka możemy podać także z sosem musztardowym lub koperkowym.